Сопоставимость витаминов.
С того самого времени, как открылись витамины, исследователи и врачи регулярно спорят и дискутируют насчет их действенности и воздействия на организм. не раз велись изучения и эксперименты, мишенью которых было обнаружить объективную пользу медицинского препарата для человека.
Сопоставимость витаминов подняла свежую волну дискуссий в современной медицине, и занимает данная неприятность не только лишь докторов, но также и больных. Все дело в том, что на данный момент лекарственные компании избрали свежую полосу по изготовлению поливитаминов и минеральных комплексов – поэтапное их потребление. Они говорят, что витаминовые медицинские препараты нуждаются в долгой проверке и осмотре, так как есть соображение, что некоторые из образующих элементов взаимоуничтожают друг дружку.
Сопоставимость витаминов продолжительное время являлась лишь догадкой, но в последние годы было подтверждено, что определенные детали могут негативно оказывать влияние на сосание витаминов.
Прежде всего это касается витаминов и элементов, их весьма трудно располагать вместе, потому предпочтительнее их принимать в различное время суток. Передовые лекарственные компании могут предложить довольно широчайший выбор медицинских препаратов с отдельным приемом элементов и витаминов. Не стоит забывать, что примерно сосание вещества в организме проводится на протяжении 2-4 часов. Это означает, что максимальный промежуток между приемом капсул либо пилюль витаминов и других частей должен быть 2 дня.
Можно сообщить, что сопоставимость витаминов — это изобретение современной фармакологии, так как выходит, что прежде огромная часть поливитаминных медицинских препаратов просто не всасывалась, т.е. на самом деле важного терапевтического результата не приходило. Никто не берется заявлять, что поливитамины в одной таблетке совершенно никчемны. Разумеется, некая часть медицинских препаратов все же усваивается, но она далека от дневной необходимости.
В случае если больной приобретает разумное равновесное питание и каждый день применяет фрукты и овощи, то не обязательно в отдельности принимать витамины и элементы. Тогда будет достаточно стандартного комплекса витаминов.
Сопоставимость витаминов и элементов
Неразумным считается общее потребление Cu, Fe, Mn с аскорбиновой кислотой, витаминами В2, В5, В9, В12. Необходимо обозначить, что витамины компании В слабо совмещаются с микроэлементами, потому есть особые комплексы этих витаминов без иных элементов.
Витамин H предпочтительнее не применять совместно с влажным канареечным желтком и сыром.
Сопоставимость витаминов компании В считается солидной неприятностью, так как в первую очередь эти медицинские препараты применяют для налаживания работы рефлекторной системы – это означает, что медицинский препарат должен поступать в кровь в кратчайшие сроки и в предельной терапевтической дозе. Как следствие, нужно выбрать подходящую дозу, время и метод внедрения витаминов.
Подходящее соединение некоторых витаминов компании В:
— витамин В12 прекрасно смешивается с аскорбиновой кислотой
— В1 и В12, В9; В6 и витамин РР – отличное соединение витаминов вместе
— витамин В2 потрясающе смешивается с витамином Но.
Нужно помнить, что соединение витаминов С и В12 совершенно неприемлемо, т.к. В12 сразу уничтожается. Общее потребление В1 и В12 может привести к обострению аллергической реакции, вызванной В1.
Сопоставимость витаминов Но и Е
Является, что композиция витаминов Но и Е считается подходящей как раз для девушек. Так как это соединение содействует усовершенствованию вида кожи и волос, и положительно работает на половые органы девушки. Но, на данный момент является, что предпочтительнее применять эти витамины в отдельности, так как подтверждено, что действие витамина Е существенно понижается под воздействием витаминов Но, Д и К. Нужно принимать во внимание, что витамин Е слабо смешивается с железом, однако очень хорошо сочленяется с витаминами В8, В4 и F.